Desde cedo, vamos aprendendo maneiras de lidar com as situações que a vida traz. Esses aprendizados acabam virando hábitos e, muitas vezes, repetimos certos padrões sem nem perceber.

O desafio é que, mesmo quando essas formas de agir já não nos fazem bem, nem sempre é fácil mudar sozinho. Para transformar a forma como nos sentimos e reagimos, é importante olhar com cuidado para ciclos que se repetem e, pouco a pouco, abrir espaço para novas possibilidades.

Na psicoterapia online, meu compromisso é caminhar ao seu lado para que você encontre novos caminhos. Com uma escuta atenta e acolhedora, e um acompanhamento estruturado, cada encontro é pensado para oferecer clareza, confiança e ferramentas que apoiem o seu dia a dia.