Psicoterapia Online
Um espaço de cuidado para o seu bem-estar
Desde cedo, vamos aprendendo maneiras de lidar com as situações que a vida traz. Esses aprendizados acabam virando hábitos e, muitas vezes, repetimos certos padrões sem nem perceber.
O desafio é que, mesmo quando essas formas de agir já não nos fazem bem, nem sempre é fácil mudar sozinho. Para transformar a forma como nos sentimos e reagimos, é importante olhar com cuidado para ciclos que se repetem e, pouco a pouco, abrir espaço para novas possibilidades.
Na psicoterapia online, meu compromisso é caminhar ao seu lado para que você encontre novos caminhos. Com uma escuta atenta e acolhedora, e um acompanhamento estruturado, cada encontro é pensado para oferecer clareza, confiança e ferramentas que apoiem o seu dia a dia.
Como funciona esse cuidado comigo:
✔ Sessões online e sigilosas, que oferecem conforto e flexibilidade para integrar a terapia à sua rotina.
✔ Relatórios personalizados, com explicações claras sobre os temas trabalhados.
✔ Planilhas e atividades feitas sob medida, para ajudar a levar a prática para além da sessão.
✔ Sugestões de reflexões e temas para a próxima etapa, apoiando seu avanço de forma contínua.
Se você sente que é hora de olhar para si com mais carinho e investir no seu bem-estar emocional, estarei aqui para caminhar ao seu lado nessa jornada.
Mensagens de quem já fez terapia comigo...
M. P.
Costumo dizer que a terapia é como ir para a academia com personal trainer. O "treino" é totalmente diferente... A terapia serve como um verdadeiro "raio-x" da mente, feito por um profissional totalmente imparcial. O estigma de que a terapia é para "quem tem algum problema" já está bem ultrapassado. Terapia é autoconhecimento, autocuidado, é para quem busca evolução pessoal, para quem quer quebrar paradigmas. Terapia é desgarrar-se de conceitos e pré-conceitos de toda uma vida. Por fim, terapia é sentir segurança e conforto, pois quando se pensa que "tudo pode estar perdido", ela vem como um sopro de esperança, o que nos faz sentir que a vida é boa e há solução para tudo, sempre há uma saída. Agradeço muito a minha terapeuta, Dra Bárbara Gomes, por todo o empenho, empatia, profissionalismo e expertise, e por nossa caminhada de pouco mais de 02 anos, os quais ressignificaram toda uma vida.
M. C.
Estou em acompanhamento há bastante tempo e posso dizer tranquilamente que cada sessão realmente vale a pena. Ao longo da psicoterapia, sempre me senti acolhida, escutada e acompanhada com cuidado e atenção. A Bárbara é muito humana e respeitosa na sua forma de conduzir a terapia, e isso me deixa muito segura e confortável.
No início a gente quer um resultado imediato, mas com o passar do tempo é que eu fui percebendo a importância do acompanhamento para o meu crescimento, tanto para respeitar as minhas emoções como para lidar melhor com os problemas que surgem no dia a dia. É isso, não é um processo imediato, mas é consistente, e a cada reflexão, aplicando as estratégias, conseguir ir adquirindo mais consciência das minhas mudanças.
Claro que a dedicação, a atenção e o cuidado que eu recebo fazem toda a diferença. É um processo que segue valendo a pena a cada encontro e que contribui de forma significativa para o meu bem-estar.
J. M.
Desde a primeira sessão me senti segura e bem orientada. A Bárbara é uma psicóloga extremamente atenta e dedicada, em cada encontro percebo o cuidado, a clareza e a responsabilidade em suas colocações. Ao longo das sessões, fui conseguindo compreender melhor meus padrões, emoções e dificuldades... Isso foi me dando segurança e com o tempo os "resultados" do processo apareceram na minha rotina. Descobri que a psicoterapia não se trata apenas de "conversar", mas de um trabalho sério, com objetivos, que realmente promove mudanças. Aprendi também a importância do meu compromisso com o processo, pois como Bárbara sempre fala "a terapia acontece fora da sessão". O seu acompanhamento fez muita diferença no processo terapêutico, obrigada!
